„Die Lange“: Ihr Ausdauer-Training am Chäserrugg

Der Abfahrts-Tipp der Woche

Auf einer Strecke von 8.5 Kilometer fordert die Abfahrt „die Lange“ Ihre Fitness heraus und belohnt Sie gleichzeitig mit einer einmaligen Aussicht auf den Alpstein, das Rheintal und das Toggenburg.

Der entspannende und aussichtsreiche Start über den breiten Rücken des Chäserrugg ist optimal, um sich für die Abfahrt aufzuwärmen und einzufahren. Nach dem folgenden sportlichen Abschnitt führt «die Lange» Sie am Berggasthaus Stöfeli vorbei und Sie fahren auf der Waldpiste durch das «Schwiloch» in Richtung Alp Sellamatt. Hier folgt ein kurzer Abschnitt, der Sie verschnaufen lässt und mit einem unglaublichen Ausblick auf die markanten Churfirsten punktet. Der letzte Teil der Route ist die schneesichere Talabfahrt über abwechslungsreiches Gelände bis ins Dorf Alt St. Johann. Vom Gipfel bis ins Tal haben Sie nun 1'400 Höhenmeter zurückgelegt, Ihre Ausdauer trainiert und sich somit aktiv erholt.

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